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说到生活中的伪科学实际上太多了，忽然想到了中央电视台黄西的一档节目，叫《是真的吗》，如果对这个感兴趣，不妨去看一下，我看过几集觉得也挺有意思，有很多我们认为是常识的东西，其实并不是这样的。他人的东西我也不再赘述，我只想说一下我自己体会到的事实。
很多人说长期不吃早饭很不健康，会得胆结石、胃溃疡等等的疾病，还说到人晚上吃饭睡觉，过了至少有10个小时以后了，正是肚子需要食物的时候，必须要吃早餐等等说法吧，反正对于长期不吃早餐是反对的声音远大于赞成的声音。但是我的观点是，不吃早餐并不会影响健康，这个事是因人而异的。现实的例子就是我自己，我因为当年上学早，早上起来硬的、方便的东西不好下咽，也不怎么喜欢吃，就匆匆忙忙上学，养成了早上起来没有食欲的习惯，一直到了工作以后也是一样，只要没什么吃饭的压力就不想吃饭，而快到中午的时候就会食欲大开，中午吃的比较多。有时候试过早上吃饭，但是到了快中午的时候还是有点饿，想吃东西。曾经也一度认为早上不吃早餐会影响健康，想随便对付一口。后来慢慢的不想去对付就不管这事了，一直不吃早餐，还有点喜欢快到中午时候那种饿的感觉，过了10多年了，尽然也没有因为不吃早餐有什么不舒服的感觉，反而连续吃了几天早餐就会感觉肚子整天涨涨的不舒服。
因此我可以下一个结论，早上不吃早餐不健康的说法是不科学的，有些人的身体需要一起床就吃饭，来补充营养，那么他适合吃早餐，不吃身体会不舒服。但是有些人的身体在经过长时间的睡眠后需要活动，不需要吃东西，那么他就不要吃东西。只要生活规律，按照身体的需求来补充营养，身体就是健康的。而且还有一点值得怀疑的就是早上必须吃早餐的说法很多都是那些做快餐食品的公司做的宣传广告，因为人们早上起来觉得时间太宝贵，总是没时间好好做饭吃饭，就会选择快餐食品，这正好被这些企业当做宣传的说法来鼓励人们吃早餐，以增加他们的营业额。然而殊不知有些垃圾食品被人长期食用还真可能会引起病变，还不如不吃呢。所以说，做我们该做的，吃我们适合的，尽信书不如无书。
要记住的最关键的事情，在写科普时，目标读者不是专家。这意味着读者必须发现你的文章吸引人，从而开始阅读。那么你要面临的下一个挑战是保持他们的兴趣，直到文章最后。首先是命题科普作品的命题方式有直叙式，然后是开头，开头是有技巧的，以生动的故事开头；以发人深思的提问开头；开门见山，起首点题开头；描述性开头；议论性开头等。
最后是结尾，科普作品的结尾也象文学创作一样要令人回味无穷，并与文章的开头相照应。其方式有总结性的结尾；启发性的含蓄结尾；鼓动型结尾、首尾照应型结尾等，论文查重无论哪一种结尾方式，都要求文字简洁。
一篇好的科普文章需要具备三个特性：科学性、传播性和易读性。
1、科学性是科普的最基本要求，在一篇科普文章中，是绝对不能缺少的，是科普文章区别于其它体裁文章的特点之一，是必须坚持的原则。
文章要求有科学的选题，正确的研究方法，确凿的证据，合理的论证，文章简洁准确。文中的内容都应当是真实的，不能半真半假，更不能假，不能道听途说。
2、以传播性作为评价依据。在保证科学性的前提下，广泛地传播使科普行为具有意义。网络是广大人民群众的精神家园，网络改造了信息的生产方式，对着电脑复制和粘贴，很快就能出一篇，一些未证实的资料，轻松能达到很高的阅读量，因此伪科普不易被察觉。
一个错误被有可能变成了真实。科普受众面局限，传播性有待提升，使得借助微信、微博、报纸等媒介进行科普的方式更为普遍。
3、以易读性作为评价依据。科普作为一种创造性的劳动，和科学研究不同，作者要深刻领悟自己所表述的内容，既要有理又要有趣，既要准确又要生动，既要抓住精髓又要文笔流畅。
增强趣味性是为了让作品吸引更多的读者，让读者读得有兴趣。写文章面对的是外行，时刻要考虑他们的知识、心理状态。要使外行感兴趣，必须加入创造性的劳动。
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