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准备5张A4纸，按照以下的步骤可制作承重桥模：

首先可以知道A4纸是由国际标准化组织的ISO 216定义的，规格为21*29.7cm（210mm×297mm），世界上多数国家所使用的纸张尺寸都是采用这一国际标准。

1、准备5张A4纸，一瓶固体胶水，如下图，

2、将纸连续的进行对折3次，然后摊开纸后，有7处折痕，如下图，

3、将该纸按折痕制作成三角体纸模型，并用胶水粘连，根据A4纸的尺寸可以知道，此三角体的长度是297mm，是满足题目要求的23cm，如下图，

4、按以上方法制作完成共3个三角体，此时就使用了3张A4纸，如下图，

5、将三条三角体进行堆积粘连成纸质桥体，此时桥面宽为6cm，如下图，

6、取一张A4纸，按长度方向对折两次，然后卷制成圆柱体形状，作为承重桥墩用，共做2个，加上之前用去的3张纸，共用5张A4纸，承重桥墩如下图

7、将两个桥墩放在合适的位置后，与桥体进行粘连，在桥体上放置约2斤重物体，无明显损坏，可以承重。

学校团委要求生活部的成员制作一份手抄报！A4纸，主要内容是对生活部工作的总结，主要工作是查卫生···

清明节手抄报怎么做如下：1、先在画纸中间竖着写上“清明”这个主题词，注意字体写得圆润一点，再用简单的线条在主题词左右两边，画出两个规整的文字框。

2、接着，在左边的文字框上面画出一面旗幡和一串灯笼做装饰，在右边的文字框上面画出一些柳枝做装饰3、然后，用大小不一的弧线画出杏花树的树冠，再用折线画出树干。4、最后，给“清明”涂上蓝色和粉色，给柳叶涂上绿色，给灯笼和旗幡涂上**和红色，再给杏花树涂上绿色和粉色，并点缀相同颜色的短线做装饰，这样就完成啦！拓展知识：清明节(茅山会船)，流行于江苏省兴化市的传统民俗，国家级非物质文化遗产之一。茅山会船，历史悠久。明朝嘉靖33年(1554年)倭寇从海上入侵沿海地区，骚扰百姓，茅山人组织船只，以竹篙为枪，配合官兵抗倭，歼敌千余名，此举得到朝廷嘉奖，御赐"五彩金龙旗"四面。茅山人以此为荣，年年悬挂此旗、赛船，逐渐形成茅山会船这种民俗活动。每年清明节前，茅山及周边地区自发组织会船活动。三更集合，五更祭祀，会船云集，游客如潮。水面上，旗幡如海，篙桨如林，会船如梭，锣鸣鼓响，万众欢腾，热闹非凡。2014年11月11日，江苏省兴化市申报的清明节(茅山会船)经中华人民共和国国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录。遗产编号:Ⅹ-2。

生活卫生部2007—2008学年第一学期工作总结

一、 总纲

本学期是商学院学生会生活卫生部建立的第一个学期，随着生活部与卫生部的合二为一以及生活卫生部的工作转型，本学期生活卫生部的工作呈现出了与以往不同的一些特点，随之也出现了一些在成长过程中难以避免的问题，特此总结，以汲取经验与教训，为今后的工作做好准备。

生活卫生部以为广大同学们的真实需求为出发点，组织内容与形式多样的学生活动，目的在于有效解决商学院同学生活中存在的各种问题，为同学们心理问题的排解寻找可用途径，引导同学们更好地进行自我职业生涯规划，做好学院活动的基础性后勤工作。

本学期商学院学生会生活卫生部的主要包括心理、文化艺术节、基础工作、职业生涯规划活动和部门建设。以下是本学期主要工作介绍：

二、 工作分类总结

〈一〉 心理工作

本学期生活卫生部心理工作结合大学生涯规划的命题，推出了一系列活动，旨在推动同学们更好地融入大学，在大学中奋斗，走属于自己的人生道路。同时，心理工作力图改变以往的活动内容，赋予心理活动新的内涵与活力，在帮助同学解决心理困境上更贴近实际。

1、 心理主题班会。

本次心理班会以“赢在大学”为主题，其中贯穿了职业生涯规划的思路与设想，采取班级自主活动的形式，目的在于让同学们在轻松、和谐的氛围中了解心理健康方面的相关内容，全面普及职业生涯规划知识，提高职业生涯规划能力，更好地实现“赢在大学”的目标。

我院05、06、07三个年级联系大学生目前面临的实际问题，结合“赢在大学”这一主题开展了形式多样的班级活动，例如朋辈辅导、心理测试、心理趣味游戏等。这些活动内容丰富、趣味性强，且贴合同学们的生活实际，因此同学们的参与度与积极性都很高。

有的班级以《我的未来不是梦》作为开场序曲，拉开了班级心理主题班会的序幕。他那陶醉的表情仿佛在告诉人们，我的未来只有我来做主，我的未来不是一个梦，我的未来一切皆由我来把握！

在这次班会中，有许多班级都采取了心理测试的形式，旨在通过一些关于心理方面的问题来让同学们更好的了解自己的性格、兴趣及自己的心理素质是否过硬。有的班级直接将心理测试的答案列在纸上，使同学们能够清楚的了解自己性格有哪些优点与长处，以及以后在工作和生活中应该在哪些方面更好的完善自己，使自己的竞争优势更加突出。

07级的很多班级通过从心理健康辅导站的老师们那里咨询以及同高年级的学长们的交谈中获得了一些关于举办心理主题班会的经验，纷纷采取了“朋辈辅导”的方式。有的班级邀请了商学院心理健康辅导站的李成超老师作为嘉宾。李老师针对“赢在大学”这个主题，就同学们在刚进入大学时在生活、学习及业余时间如何安排自己的时间，使自己的各方面工作能够更有效率做了相关的解答，也同时给07级的新生们提出了建议。同时，李老师也就如何做好职业生涯规划，如何提高规划生涯的能力给同学们作了详细的阐述。还有的班级邀请了高年级的学哥、学姐，例如校会、院会的各部部长、各个班级的辅导员助理、以及即将毕业的大四的学长们，让他们作为一个过来人，谈一谈究竟应该如何更好的处理好学习与工作之间的关系。这些同学的精彩发言不时赢得在座的同学们的热烈掌声。有的班级更是别出心裁，将自己班级的心理主题班会用DV的方式拍摄了下来。

针对06级分专业问题，许多班级将他们在大一时举办的所有活动以幻灯片的方式一一展现了出来。同学们在观看幻灯片的同时也在回忆着属于自己的那份感动，同学们完全沉浸在追忆时的安静的氛围中，主持人针对每个活动所说的讲演词更是将同学们拉到了当时的种种情境中，有的同学甚至留下了感动的泪水。

05级的同学们现在关注的更多的是就业、考研的一些话题，因此他们的心理主题班会也多以这种形式开展。有的班级邀请了自己本专业的老师，有的邀请了已经保研的学长、学姐们。他们通过对自己经历的讲述，让同学们赞叹不已，感觉仿佛是奇迹一般。进入大三，同学们对自己的未来比较迷茫，也进入了考研还是就业的分水岭。但是同学们由于缺乏一些相关信息，不能准确正确的审视自我，及对自身情况的了解仍存在疑惑，仍举棋不定，邀请权威老师参与座谈排疑艰难一起为同学们拨开心中的迷雾，明确自己今后努力的方向。

通过本次心理主题班会活动，同学们心中都有了自己的目标，“赢在大学”成了同学们一致的期望。这不仅仅是一次班会，更是一种心与心之间的交流，许多同学通过这次班会更加了解了自己的心理，更加明确了对自己的人生定位，同时也了解了职业生涯规划的相关知识。我们会及时总结班会的经验和教训，为以后开展班会提供更多的帮助！

但是在本次心理主题班会活动中，也存在许多缺点，较为突出的是大一新生在班会后虽然对于未来充满了期待，有了奋斗的动力，但是缺乏更深入的指导，帮助他们树立更明确的目标。有鉴于此，我部将于下学期将工作深入下去，力争取得更实际的成果。

2、 心理情景剧。

校园心理情景剧是在心理情景剧的基础之上衍生出来的一种校园文化形式，也是团体治疗心理问题的一种方法，具有直观性、参与性、互动性、知识性、趣味性等特点。校园心理情景剧通常是由学生自编、自导、自演的，通过夸张的艺术表现形式，用自己的语言，生动地演绎生活中各种各样复杂的心理问题。因此对于参加活动的同学而言，不断演出排练的过程，可以使得同学们对发生在自己生活周围的事有更多的感受和思考，从而增强对角色的理解力和同学间的内心感受能力。由此可见，心理情景剧的排练过程本省就是一个解决心理问题的过程。

同时，心理情景剧通过语言、动作的一种表现，可以使同学们从第三人的角度，重新看待自己的生活，让观众从中自省，突破心理矛盾，找到一种发现、思考及解决问题的思维方式。

本学期我部在学院心理健康辅导站的支持下成功举办了心理情景剧大赛院级初赛与复赛，涌现出了许多优秀的剧本、演员和剧组。同学们生动演绎了大学生活中各种复杂的心理问题……

怎样规划大学生活，怎样规划人生？《秋天，我们从迷茫中走过》，大一新生初入大学校门，面对新的环境、新的挑战，迷茫胜过了好奇。然而走过了，经历过了就懂了，不再迷茫了。女主人公A（高静）进入了梦寐以求的大学，希望展现自己，去学生会等待面试，却屡战屡败。B（朱小刚）同时被几个部门录取，非常忙碌但却不知道自己真正想要的是什么。A对B既羡慕又嫉妒，在一次班级活动中两人发生冲突，并从此矛盾越积越深。一天，B在路上撞到了百无聊赖的A，长时间积累的矛盾爆发，二人的争吵引来同学的围观，A情急中打了B，剧情发展到高潮，此时辅导员的出现控制了局面，经过耐心的教导解决了长期困惑他们的心里疑惑。最后，二人懂得了如何合理规划大学生活……

《我的未来不是梦》，多么响亮的口号！伟人说过你所经历的挫折是你一生的财富，问题是你面对它的方式，蔑视它打败它，那样你就前进了一步。主人翁从一个心怀梦想的有志青年，到一个处处碰壁，挫折不断，丧失信心的苦恼者，再到因朋友的暗中关怀与鼓励重拾信心、找到自我。形象、生动的表演展示了当代大学生的良好精神风貌。

《梦想之城》。内容共分三幕：第一幕：家庭贫困的强子边上学边打工。在餐馆里，勤奋的他却遭遇了老板与刻薄客人的刁难。其中的艰辛只有他自己知道。第二幕：强子内心里，自私与坚强进行了激烈的斗争，最终正义的一方获胜；第三幕：通过强子与妈妈和妹子的对话，表现了强子生活的贫困和艰难以及他始终不变的信念：我能行，我一定能行。贫困大学生在面临家庭贫困的窘境，面临贫富差距带来的心理阴影内心苦苦挣扎搏斗，并最终坚守了自己的心灵净土，成就了一个完善自我。

（以上是在本次院级复赛中取得前三名的队伍）

除此之外，同学们还从其他方面表现了大学生的心理问题，并寻求到了合理的解决途径。校园心理情景剧的举行，不仅仅是为参赛同学提供了一个展示自己内心想法的平台，更是台上演员与台下观众的一种心灵沟通。因此，心理情景剧作为一种心理教育手段，有着巨大的现实意义和教育意义。

我院选拔了三支校级比赛队伍，其中06级工商管理3、4班排演的《梦想之城》获得了校级一等奖，实现了突破。

3、 心理网站。

本学期我部在李成超老师的指导下建立了“心理漫步”心理网站，力求通过网站形式，传播有关于大学生心理的内容与理念。在专题网页上开辟“专家之声”、“心灵鸡汤”“心理资讯”、“职业规划”等专栏，专人定期维护更新。

主要目的在于：

1、商学院广大同学积极参与，网站作用明显。

2、及时发布最新心理资讯，让同学们了解最新动态。

3、各板块内容丰富，及时更新。

“心灵漫步”网站仍然存在许多不尽如人意的地方，主要包括：

1、宣传力度不足。至今指导“心灵漫步”的同学还不多，致使网站的效果大打折扣。

2、与线下活动结合不够。“心灵漫步”应该立足于现实活动，对活动起到真正的辅助宣传作用，与现实活动构成统一整体。

3、切入点问题。同学们的真实需求才是网站的最终归结点，因此，网站内容还需要更加实用，对同学们产生真正的启发。

四、 07级心理宣传员培训。

针对07级心理宣传员特点，我部开展了心理宣传员培训，力求培养大一心理宣传员的责任意识，使其熟悉心理宣传员职责与任务。

心理宣传员主要职责如下：

1. 随时观察本班同学的心理动向，并作好相关记录；

2. 针对性地建立心理调查重点跟踪对象档案，对调查对象进行彻底调查；

3. 积极主动地把心理调查结果反馈辅导员老师；

4. 作好心理调查结果保密工作，严守工作原则；

5. 协助学校、学院心理健康教育人员开展心理普查和问卷调查，认真分析并作好调查报告；

6. 在班上创造性地开展心理教育主题班会。

7. 协助学校、学院开展各种活动，并在心理健康教育课程、讲座及活动中起骨干作用，带动其他学生积极参与；

8. 帮助有心理困难的同学及时前往心理咨询室（辅导室）接受心理咨询。

心理宣传员是我部心理工作落实到班级的重要环节与保障，起着重要的作用。在接下来的工作中，我部将重点培养心理宣传员的责任意识，同时将活动思想与目标有效传达，争取心理宣传员的配合。

〈二〉 文化艺术节活动

在本次校园文化艺术节当中，我部负责了下发到院级的5个活动，分别是“金话筒”校园主持人大赛、“说法断案”、“先锋在线”模拟面试、校园心理情景剧大赛、“十字绣”大赛。其中有承办、选拔队伍参赛、通知宣传等几种工作形式。

1、 “金话筒”校园主持人大赛。

商学院生活卫生部在第十届校园文化艺术节承办了“金话筒”主持人大赛活动。本次大赛历时2个星期，分海选、预赛、决赛三环节。

本次活动报名时间为2007年10月22、23日两天，分院系推荐以及自主报名两种方式。院系共推荐50多人，其余100多人均是自主报名的选手。经过两天的选拔敲定出其中相对优秀的选手比赛参加预赛。进过两场激烈的选拔，决出前八强进入终极决战。决赛八强彼此都结下了深厚的友谊，11月3日晚于主楼报告厅的决赛在轻松愉快的氛围下落下帷幕。

该活动围绕“选拔大学校园优秀主持人”这一命题，向全校同学发出参加活动、投身主持的号召，吸引学校有能力有口才思维敏捷的同学参赛，旨在锻炼同学们的主持能力，活跃校园文化气氛。活动本着“普通人也有大作为”的宗旨，号召同学们参加校园主持人的选拔，让每位参与活动的普通同学都能从中得到锻炼、提高自己。

该比赛中我院07级工商管理类（1）班崔伊萌同学夺得金话筒，为学院赢得了荣誉。

2、 说法断案比赛。

法律这个神圣的字眼，以它的强制性维护了社会的稳定。但现实生活中，人们对它并不是很了解。在本届大学生文化艺术节中，学校举办了“说法断案”活动。商学院在本次活动中积极组织院内选拔赛，并组建了由06级经济类（5）班李杨同学、06级经济类（6）班潘旭同学和07级工商管理类（12）班刘云龙同学组成的队伍参加校级比赛，并于11月10日的决赛中最终取得了校二等奖，为商学院赢得了荣誉。

3、 心理情景剧大赛。（同上）

4、 “先锋在线”模拟面试。

为活跃校园文化生活，锻炼大学生的沟通交际能力，为即将走向社会的大学生提供一个与企业直接接触的机会，也给广大同学一个展示自我的平台，让同学们了解优秀的企业文化和精神以及优秀的人才选拔机制，树立良好的锻炼意识，在大学期间有目的性的提高自己相关方面的素质。校团委主办、演讲与口才协会承办了“先锋在线”模拟面试活动，该活动携手中国人寿保险公司威海分公司，为同学们提供了真实的面试平台。

该活动岗位包括文秘、讲师、财务会计三个岗位，为具有不同兴趣、不同特长的同学提供了展示自我的机会。

商学院在此次比赛中积极开展了院内宣传工作，商学院广大同学用也参与，并取得了良好的成绩：我院同学包揽财务会计岗位一二三等奖，讲师岗和文秘岗二等奖。

财务会计岗：一等奖李茜、二等奖梁君莉、三等奖刘晓明。

讲师岗：二等奖康磊。

文秘岗：二等奖曹萌。

5、 十字绣大赛。

该活动为第十届文化艺术节活动之一，目前仍在开展中，我部会随时关注该比赛进程。

〈三〉 职业生涯规划

1、 心理主题班会。（同上）

2、 职业生涯规划活动方案征集大赛。

为了了解商学院广大同学对于职业生涯规划的真实需求，实现内容与形式上的创新，特面向普通同学发起了职业生涯规划活动方案征集大赛。

生活卫生部按照上交方案的可行性、有效性、创新性与适用性，评选出了2名一等奖，5名二等奖，8名三等奖。通过此次活动方案征集活动，我们了解了商学院广大同学的真实需求，并将根据建议努力实现职业生涯规划活动内容与形式的创新。

在此次本赛中，同学们提出的可借鉴的活动形式主要有：职业规划日志（设在班级）、职业生涯规划讲座、职业实践小组、职业能力培养的比赛类活动等。

3、本学期由于生活卫生部其他活动较为繁杂，导致时间与精力的分散，而使职业生涯规划活动未全面开展，还存在许多亟待提高的地方。

〈四〉 基础性工作

1、 后勤工作。

生活卫生部负责了学院大型活动的部分后勤工作，以及各类比赛与部分讲座活动的后勤。

2、 拉拉队工作。

生活卫生部协调体育部开展了各项体育赛事的拉拉队工作，为学院各比赛作出了贡献。

3、 仓库管理。

本学期，生活卫生部对仓库先后进行了5次整理，对仓库物品进行了清点，同时完善了物品借用登记表，保证物品的不丢失、不损坏和责任到人。目前，仓库已由专人负责管理。

4、 卫生扣分表制作。

我部陈玉协助指导老师臧运蕾老师做好此项工作，保证学期分数结算的准确。

5、 查勤表与卫生值日表收发。

目前此项工作由干事王新宇负责，一切常规。

6、 突击查勤。

9月30日，为防止部分同学提前离校，我部开展了突击查勤。

7、 防火教育与安全教育。

近来学校安全状况不佳，屡次发生意外事件，针对于此，我院开展了防火教育与安全教育，对与会同学起到了积极的引导作用，力争做到防患于未然。

8、 “自觉收餐”活动。

该活动由校学生会学生权益部/膳食委员会主办，各院系承办。我部负责了此活动的一周宣传工作。商学院07级各班积极申请协办，经认真考虑后选定的协办班级在此活动中圆满完成任务，得到了好评。

〈五〉 部门建设

1、制定部规，以制度规范生活卫生部工作。

（1） 严格按照部内分工进行工作的展开。将部内工作分为分部基础工作和总体分项目工作，分部工作由各负责人严格按照流程与规章开展，而各分项目活动负责人享有足够的自主权，各负责人可以在部内寻找人员组成项目团队进行工作的展开。对于全部性的活动，应把全部视为一个项目运作团队。

全部门整体工作

各分项

目活动

各分项

目活动

……

……

……

……

袁一超之基础工作

李洋之基础工作

陈玉之基础工作

（2） 事以效率效用为第一原则。

（3） 任何活动必须提早计划与准备，计划包括书面材料、通知相关人知晓，并规划出该活动的具体步骤与流程。在实际实施时，做到有条不紊、步步为营。

（4） 任何活动都要进行活动总结与成果汇总。

总结包括：经验总结、教训与注意事项、各相关人评价、活动负责人自我评价与总结。

成果汇总包括：归档文件、活动记录、活动通讯。其中活动通讯应该自己写，后传给网络编辑部和秘书处。（电子版与打印版）

注：总结与活动汇总由活动的负责人负责，可以再向下进行任务分工，但是最终责任人仍然是负责人本人。

（5） 涉及班级的各项活动，要注意与班级的协调。需要提前一天进行活动的通知，通知方式多种多样，包括白板、书面通知、海报、会议、导员通知等。在我方通知已经及时下达的情况下，若班级不积极或有迟到没来的状况，应给予记录，并做出公示，一份交由秘书处，一份在公式栏公示。

（6） 会议制度：提前5分钟到场；部内专人负责会议记录工作；先总结前一段工作，各活动负责人做陈述，后进行下一步活动的计划与安排，并分配任务；效率原则，尽量不要把宝贵的时间浪费在无用的会议之中。

（7） 各项活动必须设立底线，包括时间底线与效果底线。若达不到底线，负责人必须做出解释。

（8） 报帐制度：本人保管好各自发票并有小票或收据，到月底之前统一汇总到部长手中，做出详细而规范的报帐表。

（9） 强调工作的积极性、主动性与创造性。

（10）活动要注意同学们真实的迫切需求，必要时可以进行“利益绑定”。

（11）关于活动方向，可以事先查看学校学生处、青年在线和院网站上的通知。同时可以参考一下其他院校的活动，将可借鉴之处纳入自我体系。

（12）信息回馈制度：收到通知，及早回馈；活动的运作过程中，应该注意随时而及时的汇报，做到活动不偏离正确方向。

（13）与其他部门的合作：

对大活动的后勤，我部需要积极配合，如运动会、晚会等；但是对于其他部门力所能及的事情，我部不予配合。

我部能够独自完成的活动自行完成，甚至是宣传展板、赞助；对于我部难以自行完成的工作，需要请求其他部门的协助，同时要注意我们的态度，是请求而不是要求或迫求。

见到其他部门的学长学姐，要有礼貌，不可破坏我部形象。

（14）表格利用制度：

我部表格多达几十个，必须统一规划这些表格，使其在活动的开展中起到应有的作用。

各活动表格由各活动负责人负责；部内表格由专人负责；特殊表格由部长负责。

及时登记表格。

通过表格规划活动计划并做好总结工作。

（15）对同学们的服务态度必须做到不卑不亢、亲切有礼，不能在同学面前摆任何臭架子。

（16）工作与生活分开。虽然学生会工作会成为我们的生活的节奏，但是有时还是要进行身份的变换。在工作中，我们是上下级关系，必须做到令行禁止；在生活中，我们是朋友，是平等的关系，要敞开心扉，“互通有无”。

（17）月度计划与各活动计划相辅相成。

（18）将活动拆解来进行：前期、中期、后期。

（19）会议讨论问题时，采取变异版“头脑风暴法”，即由活动负责人先行介绍活动安排、想法与具体开展计划，再由其他人就其所说内容展开开拓式评价、建议与补充。

（20）创新原则。要在活动内容和活动形式上进行有益的创新。

2、副部、干事的培养。

通过以做为练的形式，提高了副部与干事的能力，为今后的部门工作承接做好了准备。

3、文件、档案的整理与会议的记录。

此项工作暂由干事胡媛媛负责。

三、 缺点与不足

本学期的工作已经接近尾声，虽然取得了一些成果，但是也存在着许多不足之处需要改善以使生活卫生部的工作得到提高。

1、 效率在某些活动中较低。

在一些活动中，干事显得较为盲目，做事的效率变得很低。这主要是由以下几点造成的：分权而未集权造成监管不力；干事事前对活动没有全面了解。

这些问题都是我们值得总结与改善的。

2、 干事思想未融入到活动当中。

由于实行责任人负责制，导致某活动由少数几人甚至一人单独负责，干事只是在配合而非参与，导致干事事前对活动没有全面了解，导致了效率的低下。有鉴于此，我部决定在活动前与过程中要进行充足的沟通，每个人充分表达自己的主张，在使活动吸纳多方意见的同时，让每个人对活动都有充分了解。

有鉴于此，生活卫生部将采取以下措施对活动加以改进：

1、活动前的计划会议、活动后的总结会议。

（1）每周一晚上例会。总结上周所有工作；同时各活动负责人陈述下周所负责活动的计划与准备情况，其他人发表建议，保证每个人对活动做到了解。

（2）大型活动提前开会计划与讨论，并于活动结束后及时总结。

2、加大精力上的投入。本学期，我们的投入还不足，尤其在学期后期，没有投入应有的精力。为此，需要拿出更多时间进行副部与部长间的沟通，进行情况沟通。

3、活动的系统组合。比如心理工作各活动虽然存在内在联系，但是并没有完整体现出来，没有形成一个系统。今后的工作中需要保证工作的整体性，以起到更好的效果。

4、举办具有固定持续性的活动。

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