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幼儿运动项目有跑步、跳跃、投掷、爬行、体操、球类、绳索、水上运动等。
1、跑步运动:包括慢跑、中跑和快跑。适合培养幼儿的身体协调性和心肺功能。
2、跳跃运动:包括跳绳、单脚跳、双脚跳、青蛙跳等。可以培养幼儿的爆发力和身体协调能力。
3、投掷运动:包括投掷球、飞镖、铁饼等。可以培养幼儿的手眼协调和准确度。
4、爬行运动:包括平地爬行、爬山、爬绳网等。可以培养幼儿的柔韧性、平衡性和协调能力。
5、体操运动:包括前滚翻、后滚翻、侧滚翻、头stand、手stand等。可以培养幼儿的身体控制能力、柔韧性和平衡感。
6、球类运动:包括打篮球、踢足球、打乒乓球、羽毛球等。可以提高幼儿的团队合作精神和动态视力。
7、绳索运动:包括爬绳、挂绳、跳绳等。可以培养幼儿的动态平衡能力和协调性。
8、水上运动:包括游泳、水球、跳水等。可以培养幼儿的勇敢精神和水上生存能力。
开展幼儿运动的注意事项：
1、适度原则：运动量和难度要适合幼儿的身体发育特点，不宜过于激烈与危险，防止运动损伤的发生。
2、循序渐进：可以从简单到复杂，从低年龄组到高年龄组，逐步增加运动的强度与难度，让幼儿慢慢适应。
3、变化多样：可以选择不同类型、不同项目的运动，增强新鲜感，避免单一乏味，促进幼儿的参与积极性。
4、规则简单：规则简单易懂易遵循，幼儿可以快速上手，在运动中学习与遵守规则。规则的设定要考虑年龄特点。
5、融入游戏：将运动融入游戏之中，如跳绳比赛、过河砾石等，可以激发幼儿运动的兴趣，增强参与感。
6、组织有序：要有计划的组织和引导幼儿开展运动，使其形成良好的运动习惯，不至于随意散漫。
7、安全第一：在开展运动项目前要进行充分的安全检查，消除危险因素。在运动中也要特别注意安全问题，防止意外事件的发生。
开展幼儿运动的重要性
1、促进生长发育：适量的运动可以刺激骨骼生长、促进肌肉发育、加快新陈代谢、提高心肺功能等，有利于幼儿身高体重的增加和生理机能的发育。
2、增强体质：经常性运动可以增强幼儿的体质，提高对疾病的抵抗力，减少因体质较弱而导致的各种疾病的发生。
3、培养兴趣爱好：运动可以让幼儿体验乐趣与喜悦，培养对运动的兴趣，形成终身的运动习惯。这有利于幼儿健康的生活方式养成。
4、优化身体素质：运动可以增强幼儿的力量、速度、耐力、柔韧性、平衡性、协调性等素质的发展，优化运动技能，为日后的学习打下基础。
5、培养良好性格：运动可以培养幼儿的集体主义精神、合作意识、勇敢精神、自信心以及意志品质等，对性格发展有积极的促进作用。
6、提高认知水平：运动可以促进大脑的发育，提高感知能力、注意力、思维活跃度和智力，对认知发展有直接的促进作用。
7、预防近视：户外活动十分有益眼睛健康，可以预防和缓解近视，对延缓视力下降有一定效果。适当的户外运动对预防儿童青少年近视有重要作用。
8、优化情绪状态：运动可以使幼儿产生快乐心情，释放压力与不良情绪，达到放松与娱乐的效果。这有助于性情稳定和心理健康。
如下：
1、跳皮筋
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至90年代。
皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。
2、打弹珠
打弹珠，又叫“弹玻璃球”、“弹球儿”、“打珠子”、“打玻璃珠”，一种流行于20世纪下半叶的儿童游戏。弹玻璃球，应该是一项世界性儿童游戏，各国儿童都会玩儿。
3、翻花绳
翻花绳，中国民间流传的儿童游戏。在中国不同的地域，有不同的称法，如线翻花、翻花鼓、挑绷绷、解股等等。这是一种利用绳子玩的玩意，只需灵巧的手指，就可翻转出许多的花样。在马来西亚，翻绳用的绳子一般是橡胶圈（橡皮筋，河南东南部就把该游戏称为”开胶“），国外的材料则有毛线、麻线、呢绒绳或棉纱绳等。
用一根绳子结成绳套，一人以手指编成一种花样，另一人用手指接过来，翻成另一种花样，相互交替编翻，直到一方不能再编翻下去为止。这个游戏最大的乐趣在于翻出新花样，展现自己的聪明才智。
4、老鹰捉小鸡
老鹰捉小鸡，俗称“黄鹞吃鸡”，又叫“黄鼠狼吃鸡”，是一种多人参加的益智娱乐游戏，在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏，对发展学生灵敏性和协调能力，培养学生合作练习，合作意识有一定的促进作用。
游戏需要至少三个人，一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。
5、斗鸡
经典玩法：不需要任何运动器具，把一条腿抬起来，放到另一条大腿上，用手抱着抬起的脚，单腿在地上蹦。玩的时候大家都用抬起的那条腿膝盖来攻击别人，可以进行单挑独斗，也可以进行集体项目，以脚落地为输。这个是个考验耐力的游戏，也同样是考验体力的游戏。那时候还相互之间一决胜负呢。
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